Gestalt-thérapie : Trouvez votre équilibre et retrouvez-vous
Thérapie Gestalt : un espace d’écoute et de soutien pour traverser vos moments difficiles.
Un espace thérapeutique pour vous accompagner
La vie nous confronte parfois à des moments difficiles : anxiété, questionnements profonds, relations compliquées, transitions douloureuses. Vous ressentez peut-être le besoin d’être écouté, compris, accompagné dans votre processus de changement.
En tant que praticien en Gestalt-Thérapie, je vous accueille dans un cadre bienveillant et sécurisant, où votre parole trouve sa place.
Un lieu où prendre conscience de ce qui vous traverse, où explorer vos difficultés en toute confiance.
La Gestalt-thérapie : une approche humaniste de la personne
La Gestalt-thérapie est une forme de psychothérapie qui considère chaque personne dans sa globalité. Développée par Fritz Perls, cette approche s’intéresse à votre vécu présent, à vos ressentis, à votre manière d’être en relation avec vous-même et votre environnement.
Les principes fondamentaux
Cette méthode thérapeutique repose sur plusieurs principes essentiels :
- La prise de conscience de vos schémas habituels, de vos pensées et émotions
- L’analyse de vos interactions et du contact avec les autres
- La compréhension du sens de vos difficultés et troubles
- L’exploration du rapport entre votre corps, vos ressentis et votre situation actuelle
- La mise en lumière de vos besoins profonds et de votre expérience subjective
Le travail thérapeutique vous aide à retrouver votre élan vital et à accompagner votre propre mouvement vers le mieux-être, en tenant compte de votre objectif personnel.
Ce que disent les personnes accompagnées en Gestalt-thérapie
Un accompagnement adapté à vos besoins
Séances de thérapie individuelle pour adultes
Je propose des séances qui vous permettent d’explorer vos difficultés présentes, de mieux comprendre vos ressentis et d’avancer vers plus de sérénité.
Ensemble, nous abordons :
- Les moments d’anxiété et de stress
- Les difficultés relationnelles et troubles du contact
- Les questions de confiance en soi
- Les périodes de transition de vie
- Les questionnements existentiels
- Le deuil et les pertes
La Gestalt-thérapie en pratique
La vidéo ci-dessous vous permet de découvrir ma manière d’accompagner en Gestalt-thérapie : mon ton, ma présence et ce qui se passe concrètement dans une séance.
Vous découvrirez comment la thérapie Gestalt aide à mettre en lumière vos émotions, vos pensées et vos relations, pour distinguer les éléments qui vous soutiennent de ce qui vous freine au quotidien.
C’est un premier pas pour sentir si ma façon de travailler vous convient avant de prendre rendez-vous.
Une présence attentive et fiable
La relation thérapeutique repose sur la confiance. Je m’engage à vous offrir un accompagnement respectueux, sans jugement, où vous pouvez exprimer librement ce qui vous traverse.
Mon approche privilégie l’écoute profonde, la douceur et la stabilité nécessaires à votre cheminement personnel. Issue de la théorie humaniste et de la psychologie gestaltiste, cette pratique met l’accent sur votre expérience unique du monde.
Cette approche vous aide concrètement à :
Prendre conscience de vos schémas habituels
Identifier vos besoins profonds
Développer votre capacité d'ajustement face aux changements
Retrouver votre élan vital et votre créativité
Philippe LEMOINE, praticien en Gestalt-thérapie
Formé à l’École Humaniste de Gestalt, mon parcours et ma formation m’ont appris l’importance d’une présence authentique et d’un cadre stable pour permettre un véritable travail thérapeutique.
Je reçois en consultation individuelle des adultes en demande d’accompagnement, pour un premier contact, accompagner un passage difficile ou une thérapie au long cours.
Mon engagement déontologique
- Confidentialité totale et respect du secret professionnel
- Cadre thérapeutique clair et sécurisant
- Supervision régulière et formation continue auprès de professionnels
- Travail en Thérapie personnelle au long cours.
Pour des séances en toute clarté : informations pratiques
Où consulter :
- Cabinet :
- Lieu-Dit Marcoux, 83111 Ampus
- 8 Avenue de la Gare 83720 Trans en Provence
- Visio :
- Via ZOOM (ordinateur ou tablette) du lundi au samedi
Tarif et organisation :
- Durée : 45 minutes
- Tarif : 70 € la séance
- Paiement : espèces, CB ou virement bancaire, à l’issue de chaque séance.
Remboursement : certaines mutuelles proposent une prise en charge partielle. Je peux vous fournir une facture pour constituer votre dossier.
Foire aux questions - Gestalt thérapie
Quelle est la différence entre la Gestalt-thérapie et une thérapie « classique » ?
La Gestalt-thérapie est une approche humaniste qui se centre sur l’ici et maintenant, vos ressentis et la relation thérapeutique, plutôt que seulement sur l’analyse du passé. Elle prend en compte votre globalité : corps, émotions, pensées et manière d’entrer en relation avec les autres.
Pour quels types de difficultés la Gestalt-thérapie est-elle indiquée ?
La Gestalt-thérapie peut vous aider en cas d’anxiété, de stress, de dépression, de difficultés relationnelles, de perte de confiance en soi, de deuil ou de période de transition de vie. Elle convient aussi aux personnes qui ne vont pas « si mal », mais souhaitent mieux se connaître, ajuster leurs choix de vie et retrouver un élan vital
Combien de temps dure une thérapie ?
La durée varie selon vos besoins. Nous faisons régulièrement le point ensemble
A quelle fréquence les séances ont-elles lieu ?
Généralement une fois par semaine, mais le rythme s’adapte à votre situation.
La thérapie Gestalt, est-ce vraiment pour moi ?
Si vous ressentez le besoin d’être accompagné dans une période difficile, le premier rendez-vous nous permet d’en discuter.
Comment se préparer à une séance de Gestalt-thérapie en visio ?
Il est recommandé de vous installer dans un endroit calme, où vous ne serez pas dérangé(e), avec une connexion internet stable. Un casque ou des écouteurs peuvent aider à vous sentir plus en lien et à préserver la confidentialité de vos échanges
Je vis à l’étranger / en expatriation : la thérapie en ligne peut-elle m’aider ?
La psychothérapie en ligne est particulièrement adaptée aux personnes expatriées, qui ont parfois du mal à trouver un thérapeute francophone sur place. La Gestalt-thérapie peut vous soutenir face au déracinement, au choc culturel, à la solitude ou aux tensions familiales liées à l’expatriation.
Prêt(e) à faire le premier pas ?
Quel que soit le chemin choisi, nous échangerons brièvement par téléphone avant le premier rendez-vous pour que vous puissiez poser toutes vos questions.
Téléphone : +33 6 08 28 32 76
Email : philippe.lemoine.gestalt@gmail.com
